Start: 07.10.2010 Dauer: 3 Semester Kosten: € 4.200,- (USt-frei) |
| Vom Ausbrennen zum Aufleuchten Produktiver Umgang mit Stress Starttermin: 26.11.2010 Kosten: € 220,- inkl. 10 % USt. |
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Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer Arbeitswelt. In diesem Seminar haben Sie Gelegenheit, sich mit der Wirkung von Stress auseinander zu setzen. Sie erproben neue Methoden zur Bewältigung von Stress. Sie haben die Möglichkeit einfache und wirksame Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag kennen zu lernen.
Inhalte
- Spannung und Entspannung in der Arbeit
- Stress – Ursachen und Wirkungen
- Umgang mit Stress in der Arbeit
- Persönliche Stärken bei Stress
- Zufriedenheit und Kompetenz in der Arbeit
- Organisationsformen der Arbeit
- Mut zum Abgrenzen
- Burnout – Phasen und Prävention
- Persönlicher Maßnahmenplan
Mag. Thomas Schweinschwaller
Klinischer Psychologe, Coach, Berater und Trainer,
Lehrtätigkeit an verschiedenen Universitäten
Termin
26.-27.11.2010
Fr 17.00 - 21.30, Sa 9.00 - 19.00 Uhr
Kosten
€ 220,- inkl. 10 % USt.
Information und Anmeldung
pro mente Akademie, Grüngasse 1A, 1040 Wien
Tel. (01) 513 15 30 - 113
Mag. Roswitha Steinwender
info@promenteakademie.at
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